Los Malos hábitos alimenticios

Transcribo una nota muy interesante sobre un tema muy actual que dice lo siguiente:
Los malos hábitos alimenticios afectan no sólo nuestra salud, sino también nuestra apariencia física y nuestro estado de ánimo, ya que al estar consumiendo alimentos ricos en azúcares o grasas aumentaremos las posibilidades de sufrir una serie de trastornos que luego serán muy difíciles de controlar.

Es muy importante saber escoger nuestros alimentos, desechando los que de sobra sabemos que nos perjudican, y decidirnos por los más sanos y saludables.

Comer demasiados mariscos

Los mariscos son una exelente fuente de proteínas, nutrientes y omega-3, podemos consumirlos para obtener estos beneficios, pero debemos tener cuidado ya que un abundante consumo de estos puede perjudicar nuestra piel, dado su alto contenido de yodo, el cual consumido en exceso nos puede producir un brote de acné.
Por lo tanto si acaso eres propenso a sufrir de acné y te gustan mucho los mariscos, deberás consumirlos con moderación; una o dos veces por mes estaría muy bien. De esta manera podrás obtener los nutrientes y no dañarás tu piel.

Alimentos muy salados

La sal consumida en exceso afecta nuestra piel; los alimentos congelados por ejemplo, aunque nos sacan de apuros muchas veces por nuestra falta de tiempo,son muy perjudiciales para la salud por su alto contenido de sodio.
Este consumo descontrolado de sal puede causa retención de líquidos, lo que nos puede causar hinchazón en diferentes partes del cuerpo, especialmente en nuestros ojos.

Exceso de almidón
Los alimentos ricos en almidones son un mal hábito alimenticio, no contiene grasas, pero los almidones debilitan el cabello, producen acné y aumento de peso, de esta manera pueden afectar mucho nuestra apariencia y peor aún la salud. Lo mejor será reemplazarlos por los granos enteros.

Comer siempre lo mismo

Comer muy seguido los mismos alimentos es un mal hábito, y lo hacemos cuando sabemos que un alimento es saludable y abusamos de él, como por ejemplo el aceite de oliva y las nueces, estos son saludables pero no son bajos en calorías.
La mejor manera de comer saludable es comer de todos los alimentos de forma moderada y alternándolos.
Abusar del azúcar

Sabemos que consumir azúcar en exceso es un mal hábito alimenticio y hay que eliminarlo, pero no basta con dejar de comer caramelos y utilizar edulcorantes. hay alimentos que tienen mucha cantidad de azúcares y no nos damos cuenta, entre estos estan los yogures, y las barritas de proteínas; lo mejor será leer detenidamente las etiquetas de los alimentos que vamos a consumir.

El alto consumo de azúcar puede afectar el cabello, debilitar la piel y hacarla propensa a la aparición de las arrugas.

El no comer grasas

Un grave error que cometemos muchas veces es creer que para adelgazar o para estar saludables tenemos que eliminar por completo las grasas.
La verdad es que no debemos comer alimentos muy ricos en grasas, pero grasas saturadas y dañinas. En cambio si debemos consumir algunas grasas saludables como las de pescado, que son ricas en omega-3 y las nueces entre otras, puesto que nuestro organismo las necesita para el buen funcionamiento de nuestras células.

Es Usted rico o próspero?

Texto básico: "He aprendido el secreto de vivir contento en todas y cada situación, sea bien alimentado, o teniendo hambre, en la abundancia o en la miseria." - Filipenses 4:12 (NVI)

Por Fabio Campos
Tú eres rico o próspero? Tal vez esta pregunta no tiene mucho sentido para los hombres, pero es de gran importancia para Dios. El mundo enseña que tener éxito, es tener un ahorro "regordete", usar ropa de diseñador, comer en los mejores restaurantes, los mejores lugares para viajar a, y etc. No importa como podemos llegar a eso, aunque sea necesario utilizar la deslealtad para sobresalir; lograr el "éxito", esto es lo que importa.

 De lo contrario será un "derrotado", mediocre, acomodado porque el fin justifica los medios, como lo dicen. Así lo dice la jerga corporativa: "en contra de los números, no hay argumentos" ¿Es realmente? Tal vez usted es tan pobre simplemente porque sólo tiene dinero. Todo esto su agitación, que huele "celo" es sólo inquietud o incluso auto-adulación de quien es considerado importante, como ya ha dicho el escritor CS Lewis.

Por desgracia, esta filosofía de "prosperidad" también entró en algunas iglesias "evangélicas". Sean bendecidos en algunas denominaciones, o ser rico o la "altura" de millonarios malvados. El evangelio Polishop, con sus productos, etiquetados por las bendiciones, que se venden por empresarios conocidos como "levita", Obispo y "apóstol". Cada canal de TV es un estante con diversos productos. En la elección de lo que se quiere, el resto sólo inclinarse a Satanás para que "todo" se le pueda dar. Quien sirve a Dios por el dinero, servirá al diablo por un mejor salario. Entonces que es lo que Dios dice acerca de la "prosperidad real"?

Hay una gran diferencia entre "ser rico" y "ser próspero" (Salmo 73 pasa por más información sobre esto). Jesús nunca advirtió el hombre sobre el "riesgo de pobreza", pero fue tajante sobre los peligros de las riquezas: "Él les dijo:" ¡Cuidado! Guardaos de toda avaricia; la vida de un hombre no consiste en la abundancia de sus bienes "(Lucas 12:15 NVI).

Una vez que el Señor dijo esta parábola. Había un hombre muy rico que no paraba en enriquecerse (Lucas 12. 16-21). En todo lo que este hombre jugó como prosperaron. Él ya era muy rico! Sin embargo, su campo no se detuvo dando sus frutos. Y vino la idea de destruir graneros y construir otros más grandes para juntar aún más frutos. Su principal objetivo era vivir en "paz" en la seguridad de que nada, un día, le faltaría y poder decirle a su alma todos los días, "Usted tiene un montón de cosas buenas guardadas para muchos años. Descanse, coma, beba y alégrese". La respuesta de Dios a este hombre era totalmente diferente de lo que se dice hoy: "Pero Dios le dijo:" Necio, esta misma noche tu vida será exigirá. Entonces, ¿quién quedará con todo lo que has preparado!? "(Lucas 12:20).

Este hombre, al igual que muchos en estos días, era rico antes que otros, sin embargo, miserables ante Dios. No hay Ted, Doc o transferencia en línea de dinero de este mundo a la cuenta bancaria que tenemos en el cielo. La mala noticia (al menos para algunos) es que un día moriremos. Entonces donde usted tiene más riqueza? En la tierra o en el cielo? Tú eres rico o próspero?

"Dios" a quien servirás y depositarás tu confianza para el mañana. No hay manera de servir a dos señores; "No podéis servir a Dios y a las riquezas al mismo tiempo" (Mateo 6:24). ¿Quién es tu confianza en tiempos de crisis? En el hombre o Dios? En Dios o Mamón (el dios de la riqueza)?

El propósito de Dios no es para hacernos ricos, sino santos. Todo va a acontecer para que esto ocurra. Muchos utilizan erróneamente la palabra de Romanos 8:28 que dice el "bien" que Dios quiere hacer por nosotros, son los bienes que Él nos puede dar. Pero os invito para analizar el siguiente verso, en el cual está  el verdadero propósito: "hacernos a semejanza de su Hijo Jesús" (Romanos 8:29). ¿Cuáles considera una bendición de Dios? Sus "compras" o el carácter de Cristo que se ha generado para usted?

No se deje engañar, mis hermanos! ... Dios, que conoce nuestras tendencias pecaminosas, siendo uno de ellas la codicia, por su Espíritu, obra en nosotros la "alegría" de modo que toda la ambición por el dinero y el poder ser aniquilado por el la satisfacción que debemos tener en Dios, como está escrito: "De hecho, la piedad con contentamiento es gran ganancia, para nada hemos traído a este mundo y podemos tomar nada; por eso teniendo que comer y vestirnos , estemos con eso contentos "(1 Tim 6 a 8 jun NVI).

El estilo de vida que Jesús nos propuso son extraños a la filosofía "luciferiana" (que no tiene la alegría de los beneficios). Cristo nos prometió lo básico: alimentos, bebidas y ropa. Él es bueno y su misericordia nos bendice con más. Sin embargo, la Biblia asegura sólo lo básico. Si Jesús dijo "no nos inquietemos para nada", porque entonces vivimos ansiosos por todo? Sencillo! Nuestra preocupación no es con la falta de arroz y frijoles, pero si con Coca cola y Budín. Nuestra ansiedad está en ostentar que estamos bien; que somos bendecidos porque viajamos o porque tenemos un iPhone, o, ¿por qué conducimos un automóvil importado, lo que traerá a los aduladores para estimar y alimentar nuestro ego. Eso es lo que viene de nuestras preocupaciones. No es por la falta de lo básico y superfluo. Como dijo CS Lewis, "Supongo que (aunque parece demasiado duro decirlo) que nos importaría menos la humillación si fuéramos más humildes." Y como sabemos, no hay otro método de construcción de la humildad en nosotros que no sea a través de la humillación.

La Biblia dice que los que quieren enriquecerse caen en tentación, trampas, y en muchas codicias necias y dañosas; El fin de estos hombres y mujeres es la ruina y la destrucción. El amor al dinero es la raíz de todos los males, y muchos por amar tantas riquezas son atormentados y son verdugos (1 Timoteo 6: 9-10). CS Lewis dice que la buena (con respecto al dolor y las preocupaciones financieras) es vivir cada día y cada hora, sin añadir el pasado o el futuro al presente. "Agustín decía que Dios da cuando encuentra manos vacías.

El propósito del evangelio es vivir, y vivir con abundancia. Abundancia de lo que Dios dice, no lo que el hombre piensa. Jesús dijo que la vida es más importante que la comida, y el cuerpo más que el vestido (Mateo 06:25). Entonces, no posponga su alegría sólo para el día en que todo estará en orden. Este día no vendrá, porque los problemas de esta tierra nunca serán resueltos de una vez. Tal vez, hoy en día, usted no tiene motivos para alegrarse en las situaciones, pero sin duda tiene muchos otros para regocijarse en Dios (Filipenses 3,1). El Padre sabe lo que necesitáis incluso antes que vosotros le pidáis a.

Nuestro objetivo, una vez más digo, no es ser rico, sino ser santo; No se trata de ser un millonario, sino ser rico en Dios. Y esto es la manera que Dios piensa y no por la cual el mundo predica. Así que ser próspero no es rico, es ser agradecido en cada situación, ya que en lo poco es fiel, sin dudas, en lo mucho será colocado.

Considere este artículo y enraízalo en tu corazón,